jalan kaki

Berjalan 6.000 Langkah per Hari Bisa Menurunkan Risiko Kematian Akibat Penyakit Jantung hingga 50%

Kesehatan jantung adalah salah satu aspek terpenting dalam hidup kita. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa berjalan sekitar 6.000 langkah per hari…